楊鵬生醫師部落格

懷孕280 - 問題241~250(產後篇)

Q241：什麼是「產後期」？

A：生產後，直到產婦的生殖器官(子宮、會陰部等)恢復到懷孕前情形的這段期間，稱為產後期，通常要六週左右。大約和傳統上，產後坐月子的期間相同。

Q242：產後應該注意那些事項？

A：

充分的休息和睡眠

攝取足夠的營養

注意會陰部清潔

Q243：產後惡露何時乾淨？

A：產後子宮內膜脫落成為陰道的分泌物稱為「惡露」。原則上，正常的惡露從暗紅色慢慢轉變為淺紅色，再而變成黃色，惡露量也會慢慢減少。產後約一週左右，惡露才會乾淨。

Q244：聽說剖腹產後惡露比自然陰道生產還快乾淨，為什麼？

A：剖腹產後惡露比自然陰道生產還快乾淨，是因為大部分的產科醫師在剖腹生產時，寶寶出生取出胎盤後，會檢查子宮內還有沒有殘留的部分胎盤，並順便把子宮腔內清一清，醫師已經幫忙清出了，所以剖腹產後惡露比自然陰道生產還少。

Q245：產後肚子多大，才算正常？

A：剛生產完時，子宮的高度大約下降到肚臍周圍。

說明：妊娠二十週時，子宮頂的高度大約在肚臍左右；而剛生產完，子宮頂的高度也下降到肚臍附近。孕婦可以用這個簡單的原則，評估自己的「肚子會不會太大？」，生產後子宮回復正常嗎？

Q246：生產完多久後，子宮可恢復到懷孕前的情形？

A：產後子宮恢復的速度很快，剛生產完時，子宮的高度大約下降到肚臍周圍，而後子宮頂每天約下降一公分，約兩星期內就可恢復到骨盆腔內。六週內就可恢復到懷孕前的情形。

Q247：產後要用束腹帶嗎？

A：可以用。但並非24小時都要使用束腹帶。坐月子時，晚間就寢前宜解下，隔天早上再使用。

Q248：要不要餵母奶？

A：要。母乳是嬰兒最好的食物，吃母乳的嬰兒較健康。母乳中有母親的抗體，餵食母乳的嬰幼兒罹病及過敏的機率較低。產後幾天沒有奶水是正常的，不要灰心，要有耐心，母乳會愈吸愈多。

Q249：初乳是什麼？

A：產後二至三天內，開始有少量微黃色的乳汁分泌，稱為初乳。初乳含有更豐富的營養，應餵給嬰兒吃。

Q250：餵母乳有什麼好處？

A：母乳是造物者給嬰兒最好的禮物，易消化、易吸收；現在的嬰兒配方奶粉，都把母乳的成份當成黃金標準。哺餵母奶的嬰兒較不易發生過敏性疾病；母乳中有母親的抗體，餵食母乳的嬰幼兒罹病率較低；餵母乳可增進母嬰互動，建立良好親子關係；餵母乳可促進子宮恢復，有助產後減重，回復美好身材，餵母乳亦可減少乳癌發生。